Saturday, June 30, 2007

Ayurveda, A Arte De Ser

AYUR significa Vida e VEDA significa Conhecimento ou Ciência. Este conhecimento da vida é uma ciência antiga que aprimora o bem-estar e/ou restaura a saúde quando houver
problemas. A Ayurveda confia na dieta e remédios feitos de ervas naturais e raízes.

Embora os tratamentos ayurvédicos podem ser mais longos do que outros, os resultados sã
o mais duradouros e sem efeitos colaterais. A Ayurveda é espiritual porque ela relaciona o macrocosmo do universo ao microcosmo do corpo humano. A conexão entre a natureza e o Ser é a fundação para todos os princípios Ayurvédicos de cura.

O objetivo dos tratamentos Ayurvédicos é sempre criar um equilíbrio entre as três forças fundamentais que controlam todas as atividades físicas e mentais. Elas são as reflexões das forças cósmicas atrás da Criação, Preservação e Destruição .

Video




Diretor Pan Nalin : http://www.ayurvedafilm.com/

No mundo de hoje, é imperativo ter o acesso ao conhecimento espiritual e a uma estrutura filosófica que possam explicar a saúde e o processo de cura, a morte e a enfermidade assim como mudanças globais as quais ocorrem mais rapidamente. Ayurveda fornece-nos um sistema antigo de conhecimento que é hoje tão válido quanto foi no passado .

A Ayurveda teve sua origem na civilização do Vale dos Indus na Índia. Ela foi a primeira confluência das culturas Ariana e Indiana.

A palavra Ayurveda é usualmente traduzida como "A Ciência Da Vida". O princípio da Ayurveda é que a mente influencia o corpo. O estado de consciência equilibrada entre o corpo e a mente cria um estado de saúde elevado sem doença.

A Ayurveda identifica a maneira correta de viver em um dado momento para superar um problema em especial ou de um tipo particular de constituição.

Na Ayurveda como em todos os ensinamentos das filosofias Indianas, o universo é considerado o macrocosmo e o ser humano o microcosmo. Eles estão em uma relação direta, eles se refletem um ao outro e um está sempre presente no outro.

A Ayurveda também tem uma conexão imediata entre o uso dos sentidos e a origem das doenças. A Identidade (Samanvaya) entre a Natureza (Prakriti) e o Ser (Purusha) é a fundação na qual todos os princípios da Ayurveda estão embasados.

O bem estar e a boa saúde de um indivíduo são dependentes do equilíbrio das três forças que controlam toda a atividade física e mental. Estas três forças chamadas de Tridoshas são o reflexo das forças cósmicas no microcosmo do ser humano. Elas são de fato o reflexo da trinidade, os princípios da criação, preservação e destruição.

Fonte : Ayurvedic Cooking de Ramesh Patel

Editora New Age Books - Nova Delhi - India

Saturday, June 23, 2007

Acupuntura

A Acupuntura tornou-se muito popular nos últimos anos. O que, principalmente, precisa ser compreendido, e que ela é somente uma das forma de tratamento utilizada pela prática da Tradicional Medicina Chinesa. A Tradicional Medicina Chinesa é a pedra fundamental e a base para a prática da Medicina Oriental, a qual incluir Acupuntura, Ervas Medicinais e Tui-Na (Massagem e Trabalho Corporal). Esse completo sistema de medicina, junto com a sua antiga técnica de diagnóstico, tem uma história impressionante de 2500 anos. A Medicina Oriental balança os níveis de energia do corpo da mesma forma que a Medicina Ocidental balança os níveis químicos do corpo. Ambas medicinas concordam que o equilíbrio é necessário para se ter saúde.


1 Video Viagem a China







Video O Milagre das Agulhas





Fonte: Roberto YouTube Channel


O que é Medicina Oriental?


Por Medicina Oriental inclui-se os vários estilos que se desenvolveram como a Tradicional Medicina Chinesa que se espalhou pela China e para outros paises diferentes como Coréia, Japão e depois até a Europa e Américas.



O que faz esta Arte Médica tão diferente e única é o uso de técnicas antigas de diagnóstico as quais avaliam a condição individual de um paciente. Cada pessoa é avaliada e diagnosticada para determinar o seu desequilíbrio. Isto significa que dois pacientes com uma mesma doença assim nomeada pela Medicina Ocidental podem ter diagnósticos completamente diferente de acordo com a Medicina Oriental e consequentemente serão tratados de forma diferenciada.

Compreender o diagnóstico é vital para alcançar os melhores resultados . Uma vez que o paciente é diagnosticado propriamente, um protocolo de tratamento pode então ser traçado usando a acupuntura, prescrições de ervas medicinas bem como outras várias modalidades conforme as indicações da circunstância.


A Acupuntura é arte e ciência que diretamente balança e manipula seus níveis de energia para trazê-los ao equilíbrio. Em chinês esta energia é chamada de Qi e é a força vital do corpo.
Fonte : FSOMA ( Florida State Oriental Medical Association )

http://www.fsoma.com

Sunday, June 17, 2007

A Vida Íntima De Uma Célula

Criado especialmente para estudantes de Biologia da Harvard, este clip de animação por computador revela a beleza e o ciclo escondido de mecanismos orgânicos intricados no trabalho a nível molecular.Tudo o que você vê neste clip, a orquestra incomum dos núcleos, proteínas, lipídeos são ações que estão ocorrendo agora em cada célula do seu corpo.

Video :


 
Fonte: LLytos YouTube Channel

Animação: John Libler e sua equipe na XVIVO ( animações científicas)

Concepção e conteúdo científico: Alain Viel e Robert A. Lue

Versão completa com explicações (em inglês)

Monday, June 11, 2007

Vitamina D

Science Daily publica hoje um artigo sobre a pesquisa feita pela Universidade de Tufts em Boston.


A falta de sol não explica o baixo nível de vitamina D nas pessoas idosas que estão com excesso de peso. 


Ainda não é claro porque os adultos idosos que estão acima do peso tem níveis baixos de vitamina D no sangue. Entretanto, os pesquisadores no Jean Mayer Centro de Pesquisa de Envelhecimento e de Nutrição que fica na Universidade de Tufts descobriram que a falta de exposição ao sol não pode esclarecer níveis baixos de vitamina D em pessoas idosas as quais tenham excesso de peso.

'Pessoas de 65 anos ou mais com uma percentagem elevada de gordura tem níveis mais baixos de 25-hidroxivitamina D, a forma de arnazenamento da vitamina D, comparada com aquelas que tem níveis inferiores de gordura no corpo, diz a autora e correspondente Susan Harris, DSc, epidemiologista do Laboratório de Metabolismo dos Ossos na Universidade de Tufts.'


Harris e o co autor Bess Dawson-Hughes, MD, diretor do Laboratório de Metabolismo de Ossos da mesma universidade, entrevistaram 381 homens e mulheres caucasianos com idade de 65 anos ou mais, a respeito de exposição ao sol por um período precedente de três meses .


Indivíduos relataram quanto tempo eles passam ao ar livre, o quanto suas peles foram expostas enquanto eles estiveram ao ar livre, e se ou não usaram proteção solar.


A periodicidade ou quando o indivíduo começou a participar do estudo também foi considerado, porque em Boston, onde o estudo foi conduzido, os raios solares são fracos no inverno comparados com os meses de verão.


Para mais clique ScienceDaily:

http://www.sciencedaily.com/releases/2007/06/070607112840.htm


Universidade de Tufts:


http://www.tufts.edu/main.php?p=flash







Ainda sobre a vitamina D :


WebMD publicou a três dias atrás um artigo comentando o resultado de pesquisas também sobre a Vitamina D.

A
Vitamina D e o câncer 

Vitamina D pode diminuir os riscos de cancer; suplementos não são recomendados.



Um estudo divulgado dia 8/06/07 conclui que elevado consumo de vitamina D reduz o risco de desenvolver o câncer.


Essa descoberta é a mais recente em um corpo crescente de evidências que sugere que a linha dos métodos atuais de alimetação com vitamina D pode ser demasiada baixa.


Mas os peritos, incluindo o autor do estudo, advertem que a pesquisa deve ser vista como preliminar e não deve ser tomada como a razão para drasticamente aumentar o uso de vitamina D em forma de suplementos no empenho de prevenir o câncer.


'Esta pesquisa adiciona apoio a evidência realmente convincente de que nós precisamos elevar as recomendacções sobre a vitamina D', diz Joan M. Lappe, PhD, principal autora do estudo.


Mas destacou que o estudo esteve limitado a mulheres brancas saudáveis, pós menopausal e que os descobrimentos sobre o câncer não poderiam ser aplicados a outros grupos.


Mais estudos precisam ser feitos, diz Lappe professora da Universidade de Medicina e de Enfermagem da Universidade de Creighton, em Omaha,Nebrasca.


Para mais clique WebMD
http://www.webmd.com/cancer/news/20070609/cancer-benefit-vitamin-d?src=RSS_PUBLIC


Universidade de Creighton

http://www2.creighton.edu/




(Bananeira)


As funções da vitamina D e onde encontrá-la :



A Vitamina D tem como principal função a absorção do cálcio, sendo essencial na formação da estrutura óssea. Também promove a absorção do fostato.
Deficiência: Leva ao raquitismo nas crianças e a osteomalácia nos adultos, ambas caracterizadas por amolecimento dos ossos devido a ausência de fosfato de cálcio. É comum fraqueza e espasmos musculares.


Onde encontramos a Vitamina D?


No sal, frutas (em especial na banana), óleo de fígado de bacalhau, sardinha, atum, leite integral e seus derivados , na gema do ovo.



Os raios solares, especialmente nas primeiras horas da manhã e diretamente na pele das pessoas, são importantes para que a vitamina D seja ativada e melhor aproveitada pelo corpo


DICA: é importante tomarmos sol diariamente, por pelo menos 20 minutos, pela manhã até as 10:00 horas ou à tarde depois das 16:00. Desta forma, contribuiremos muito para o fortalecimento ósseo e para a prevenção da osteoporose. Nestes horários, encontramos menor quantidade de raios solares prejudiciais ao organismo.

Fontes :



Web Site Saúde :

http://www.websitesaude.kit.net/vitaminas.htm


Pastoral da Criança :

http://www.pastoraldacrianca.org.br/htmltonuke.php?filnavn=dicas/segalim/dicas_maio_2000.htm


Monday, June 4, 2007

Germinando Sementes

Uma forma bem simples e bastante inspiradora de germinar sementes e obter um alimento rico e nutritivo está aqui neste video com a professora Ana Branco (PUC Rio). 


É interessantissimo ver que usando o nosso potencial criativo podemos adquirir alimentos energéticos e assim nos revitalizarmos.


Considerando a semente como uma fonte de informação este video germina conhecimento.



Fonte:



(Video: http://br.youtube.com/watch?v=6jWJZS3lLkc)


Trecho editado e retirado de uma entrevista com a professora de artes, Ana Branco, PUC-RIO no Programa Almanaque, Globo News.


Mais esclarecimentos a respeito no site:

http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/anabranc